مملكه الحب

عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً... ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا

منتدى يرحب زواره و اعضائه كل شى تلاقيه هنا


    الحمية والرياضة تنقص احتمال الإصابة بالداء السكري بنسبة النصف

    شاطر
    avatar
    ÇŭťĖ ĜÍŕĻ
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 180
    تاريخ التسجيل : 15/02/2011
    العمر : 21

    الحمية والرياضة تنقص احتمال الإصابة بالداء السكري بنسبة النصف

    مُساهمة  ÇŭťĖ ĜÍŕĻ في الأربعاء فبراير 16, 2011 12:26 am

    أظهرت
    إحدى الدراسات الطبية الحديثة ، أن مجرد إحداث تغييرات طفيفة في العادات
    اليومية ( تخفيف تناول الدهون ، و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة مرتين
    اسبوعياً، و تخفيف الوزن بشكل معتدل) يؤدي إلى إنقاص ظهور مرض السكري لدى
    الأشخاص الأكثر عرضة له، بنسبة أكثر من النصف.

    تهتم
    هذه الدراسة بالداء السكري من النوع الثاني لدى الناضجين ، الذي هو الأكثر
    إنتشاراً ، و الذي له عوامل مؤهبة منها زيادة الوزن و نقص الحركة.

    كانت
    نتائج تطبيق الحمية و البرنامج الرياضي ، في هذه الدراسة ، مذهلة لدرجة
    إضطرت الباحثين لإنهاء الإختبارات قبل سنة من موعدها المحدد و نشر نتائجها
    في أسرع وقت ممكن.

    أجريت هذه الدراسة في 27 مركزاً طبياً في الولايات المتحدة الأمريكية ، و احتوت 3234 مريضاً من كافة الأجناس و الطبقات.

    من
    المعروف أن عدداً كبيراً من عوامل خطورة ظهور مرض السكري ، لا يمكن التحكم
    بها ( العمر و الإنتماء العرقي و الوراثة العائلية )، لكن هناك عوامل يمكن
    تغييرها هي : البدانة و الجهد العضلي.

    من
    المؤكد أن النتائج العملية لهذه الدراسة لن تكون سهلة التطبيق على عامة
    الناس، لذلك تم تشكيل لجنة من الخبراء المختصين لمحاولة وضع جدول توصيات
    واضحة قبل نهاية السنة الحالية.

    يجدر
    الذكر أن هناك دراسات قليلة سابقة كانت قد أعطت نتائج مشابهة في الصين و
    فينلاندا ، غير لنه لم يكن من المعلوم ما إذا كان تعميم هذه النتائج على
    الأجناس العرقية الأخرى ممكناً.

    في
    الدراسة الجديدة ، كان نصف المشاركين تقريباً من أعراق مختلفة ، مثل
    الزنوج و الأمريكان الإسبانيين و الآسيويين، مع انطباق الفائدة عليهم
    جميعاً.

    كما وجدت الدراسة أن استعمال دواء Metformin يقي من احتمال حدوث الداء السكري ، و لكن بنسبة أقل بكثير من الحمية و الرياضة.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 23, 2018 6:01 pm